今月のレッスン内容

2021-08-22 21:05:00

♡9月

 

❤スタジオルーモコレクション❤

【火曜日11:30~12:40 経験者クラス】

♡リズムノート作成

♡オリエンタル振付〈Ahra Tarek〉※9月で仕上げます♪

ガマール先生のエレガントなオリエンタル振付です。

 

 

 

【水曜日10:20~11:30 基礎のクラス】

♡ベリーダンスの基本

基本の動きの確認、さらに、それらの動きを重ねていきます。

 

♡コンビネーション

流れるようなコンビネーションにチャレンジ。

 

 

【金曜日11:40~12:40基礎のクラス】

♡ベリーダンスの基本をしっかりと

ベリーダンス初めての方にぴったりなクラスです。

姿勢をととのえることからスタート。

 

 

❤仙台駅東口 Lスタジオ❤

【土曜日9:00〜9:55】💎8月スタート新クラス💎

♡初めての方の為のベリーダンスベイシック

ベリーダンス、ダンスが初めての方、朝から身体を動かしたい方におすすめのクラスです。

重心は?身体のどこを意識する?

 

ゼロからしっかり取り組みます。

 

 

 

【土曜日10:00~11:25】

♡リズムノート作成♪

♡ピラティス +ベリーダンスベイシック

♡ソード振付〈La Voz del Desierto〉

オリエンタル衣装の似合うソード振付。

剣で優雅に踊ります。

体幹のトレーニングにもとても有効です。

12月までで仕上げます。

 

 

ピラティスで身体づくり→基礎トレーニング→振付と、しっかり取り組める85分クラス。

 

 

💙オンラインレッスン

〈ピラティスクラス〉

こんな風に踊りたい、に、近づくための、ピラティストレーニング。

体幹を整え、ベリーダンスに有効な身体づくりをしていきます。

ピラティスに興味のある方も是非。

 

〈ベリーダンスベイシッククラス〉

いくつかの動きを丁寧に確認します。

いつまでも基本が1番大切。

基礎の見直しにも是非。

 

 

 

【9月ベリーダンスレッスンスケジュール】

【9月Zoomオンライン ピラティス、ベリーダンスベイシック】

9月もよろしくお願い致します!