Rehana Oriental Dance Sendai
レハナ ベリーダンス仙台

仙台駅東口 Lスタジオ

10:00〜11:30

ファンベール振付スタートします。

http://rehana.jugem.jp/?eid=154

 https://youtu.be/yxypc9h-T5E

12月まではこちらのベールを少し使ったオリエンタルスタイルの振付をしています。

↓

http://rehana.jugem.jp/?eid=153

皆様のご参加を、お待ちしています。

お問合せ、お申し込みは、レハナまでお願い致します。

rehana0387@yahoo.co.jp

来年1月　　

カメリアファンベール振付スタートします。

https://youtu.be/CEmorKQ03ic

http://rehana.jugem.jp/?eid=149

カメリアファンベール大好きの皆様、

カメリアファンベール興味ありの皆様

ご参加お待ちしております。

お問合せください。

レハナ

rehana0387@yahoo.co.jp

ピラティス/ベリーダンスベイシック

1人じゃやらないトレーニングも、一緒にやれば、きっと楽しい。

動ける身体づくり。

そして、基礎力向上にお役立てください。

入会金等はありませんので、お気軽にお申し込みください。

12月Zoomオンライン

【ベリーダンスベイシック】と【＋ピラティス】

レッスンスケジュールのお知らせです。

オンラインレッスンは、身体と向き合い、整え、

踊りを洗練させることを目的としています。

また、踊りに限らず、

身体づくり、運動不足解消にもおすすめです！

12月スケジュール

◯月曜日10:00～10:45 【ベリーダンスベイシック】

12/7.14.28

◯水曜日10:00～10:45【ベリーダンスベイシック】

12/23

◯金曜日

10:00～10:45【＋ピラティス 】

12/4.11.18.25

20:00～20:45【夜ピラティス 】

12/4

♡＋ピラティスクラス

ピラティスを中心に、踊るための体づくりをしていきます。

呼吸、そしてしっかりインナーマッスルを意識することが大切です。

心も身体も整えていきましょう。

♡ベリーダンス　ベイシッククラス

身体のどこを使うのか、ゆるめるのか、

感じながら、ベリーダンスの動きをじっくり確認していきます。

そのために。意識したい筋肉を効果的にトレーニングしていきます。

これら2コースがあります。

はじめての方、経験者の方、皆さまにご満足いただける内容と思っています。

また、スタジオに行けない時に、

ご自宅で、また、出先で、お気軽に受講していただけるのも、オンラインレッスンの魅力です。

もちろん、ピラティスに興味のある方も、大歓迎です。

【zoomオンラインレッスン　レハナ道場】

45分レッスン

〈1回　1300円〉

〈1ヶ月放題　6000円〉

入会金等はありません。

＊お支払いは、PayPay、または、LINE Pay

＊受講希望日前日の19:00までにご予約、お支払いをお願い致します。

12月も、よろしくお願い致します。

12月レハナベリーダンスレッスンのお知らせです！

どのクラスも体験レッスンお待ちしています。

お気軽にお問合せください。

レハナ

rehana0387@yahoo.co.jp

スタジオルーモコレクション　

【火曜日　11:30～12:40 経験者クラス】

12/8.15.22 3回　　※1.29おやすみ

♡ルーモクリスマスパーティー準備

【水曜日　10:20～11:30 基礎のクラス】

12/2.9.16  3回　　※23.30おやすみ

♡ベリーダンスの基本

♡振付Banat Baladi

ハリード先生の魅力的なバラディ振付

ワヘダのリズムが胸熱です。

【金曜日　11:40～12:40基礎のクラス】

♡ベリーダンスの基本をじっくりしっかりと。

12/4.11.18.25 4回  

基本の動きをつなげて短いコンビネーションを踊ってみます。

仙台駅東口　Lスタジオ

【土曜日10:00～11:25】

12/5.12.19.26 4回

♡ピラティス ＋ベリーダンスベイシック

♡ベール振付

Music Of Sohair Zaki

身体づくり＋基本！＋振付！