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2021/11/29
【12月ピラティス 、ベリーダンス オンラインレッスン
12月Zoomオンラインレッスンのお知らせです。
12月もよろしくお願い致します!
オンラインレッスン全て、10:00~10:45です。
よろしくお願い致します!
12月スケジュール
◯月曜日10:00~10:45 【ベリーダンス ベイシック】
12/6.13.20
◯火曜日10:00~10:45【ベリーダンス ベイシック +ピラティス】
12/7.14.21
◯水曜日10:00~10:45【ベリーダンス ベイシック】
お休みです。
◯金曜日10:00~10:45【+ピラティス 】
12/3.10.17
♡+ピラティスクラス
ピラティスを中心に、踊るための体づくりをしていきます。
呼吸、そしてしっかりインナーマッスルを意識することが大切です。
心も身体も整えていきましょう。
♡ベリーダンス ベイシッククラス
身体のどこを使うのか、ゆるめるのか、
感じながら、ベリーダンスの動きをじっくり確認していきます。
そのために。意識したい筋肉を効果的にトレーニングしていきます。
これら2コースがあります。
はじめての方、経験者の方、皆さまにご満足いただける内容と思っています。
また、スタジオに行けない時に、
ご自宅で、また、出先で、お気軽に受講していただけるのも、オンラインレッスンの魅力です。
もちろん、ピラティスに興味のある方も、大歓迎です。
【zoomオンラインレッスン レハナ道場】
45分レッスン
〈1回 1300円〉
〈1ヶ月放題 6000円〉
入会金等はありません。
*お支払いは、PayPay、または、お振込み。
2021/11/29
【12月ベリーダンス レッスン】
12月ベリーダンススケジュールのお知らせです。
❤️スタジオルーモコレクション❤
【火曜日11:30~12:40 経験者クラス】
7.14.21 3回 28おやすみ
♡新♪振付〈mahakali〉
♡アイソレーショントレーニング
【水曜日10:20~11:30 基礎のクラス】
8.15 2回 ※1.22.29おやすみ
♡ベリーダンスの基本
♡コンビネーション
【金曜日11:40~12:40基礎のクラス】
3.10.17 3回 ※24.31おやすみ
♡ベリーダンスの基本をしっかりと
❤仙台駅東口 Lスタジオ❤
【土曜日9:00〜9:55】
4.11.18.25 4回
♡初めての方の為のベリーダンスベイシック
【土曜日10:00~11:25】
4.11.18.25 4回
♡ピラティス +ベリーダンスベイシック
♡ソード振付〈La Voz del Desierto〉
💙オンラインレッスン
http://rehana.jugem.jp/?eid=353#gsc.tab=0
12月もよろしくお願い致します!
2021/11/23
Sword dance動画
土曜日Lスタジオ10:00からのクラスでやっている、ソード振付です。
是非ご参加ください♪
土曜日Lスタジオでは、ピラティス、ベリーダンス基礎、振付と、充実したレッスン内容となっています。
体験レッスン、お問い合わせ等、お気軽に。
レハナ
rehana0387@yahoo.co.jp
2021/11/15
11月オンラインレッスン
11月Zoomオンラインレッスンのお知らせです。
11月もよろしくお願い致します!
オンラインレッスン全て、10:00~10:45です。
よろしくお願い致します!
11月スケジュール
◯月曜日10:00~10:45 【ベリーダンス ベイシック】
11/8.15.22.29
◯火曜日10:00~10:45【ベリーダンス ベイシック +ピラティス】
11/2.9.16.30
◯水曜日10:00~10:45【ベリーダンス ベイシック】
お休みです。
◯金曜日10:00~10:45【+ピラティス 】
11/5.12.19.26