Rehana Oriental Dance Sendai
レハナ ベリーダンス仙台

12月Zoomオンラインレッスンのお知らせです。

12月もよろしくお願い致します！

オンラインレッスン全て、10:00～10:45です。

よろしくお願い致します！

12月スケジュール

◯月曜日10:00～10:45 【ベリーダンス ベイシック】

12/6.13.20

◯火曜日10:00～10:45【ベリーダンス ベイシック ＋ピラティス】

12/7.14.21

◯水曜日10:00～10:45【ベリーダンス ベイシック】

お休みです。

◯金曜日10:00～10:45【＋ピラティス 】

12/3.10.17

♡＋ピラティスクラス

ピラティスを中心に、踊るための体づくりをしていきます。

呼吸、そしてしっかりインナーマッスルを意識することが大切です。

心も身体も整えていきましょう。

♡ベリーダンス　ベイシッククラス

身体のどこを使うのか、ゆるめるのか、

感じながら、ベリーダンスの動きをじっくり確認していきます。

そのために。意識したい筋肉を効果的にトレーニングしていきます。

これら2コースがあります。

はじめての方、経験者の方、皆さまにご満足いただける内容と思っています。

また、スタジオに行けない時に、

ご自宅で、また、出先で、お気軽に受講していただけるのも、オンラインレッスンの魅力です。

もちろん、ピラティスに興味のある方も、大歓迎です。

【zoomオンラインレッスン　レハナ道場】

45分レッスン

〈1回　1300円〉

〈1ヶ月放題　6000円〉

入会金等はありません。

＊お支払いは、PayPay、または、お振込み。

12月ベリーダンススケジュールのお知らせです。

❤️スタジオルーモコレクション❤

【火曜日11:30～12:40 経験者クラス】
7.14.21  3回　28おやすみ
♡新♪振付〈mahakali〉
♡アイソレーショントレーニング

【水曜日10:20～11:30 基礎のクラス】
8.15  2回　※1.22.29おやすみ
♡ベリーダンスの基本
♡コンビネーション

【金曜日11:40～12:40基礎のクラス】
3.10.17  3回   ※24.31おやすみ
♡ベリーダンスの基本をしっかりと




❤仙台駅東口　Lスタジオ❤

【土曜日9:00〜9:55】
4.11.18.25  4回  
♡初めての方の為のベリーダンスベイシック


【土曜日10:00～11:25】
4.11.18.25  4回  
♡ピラティス ＋ベリーダンスベイシック
♡ソード振付〈La Voz del Desierto〉



💙オンラインレッスン
http://rehana.jugem.jp/?eid=353#gsc.tab=0


12月もよろしくお願い致します！

土曜日Lスタジオ10:00からのクラスでやっている、ソード振付です。

https://youtu.be/tt4wao4dCbU

是非ご参加ください♪

土曜日Ｌスタジオでは、ピラティス、ベリーダンス基礎、振付と、充実したレッスン内容となっています。

体験レッスン、お問い合わせ等、お気軽に。

レハナ

rehana0387@yahoo.co.jp

11月Zoomオンラインレッスンのお知らせです。

11月もよろしくお願い致します！

オンラインレッスン全て、10:00～10:45です。

よろしくお願い致します！

11月スケジュール

◯月曜日10:00～10:45 【ベリーダンス ベイシック】

11/8.15.22.29

◯火曜日10:00～10:45【ベリーダンス ベイシック ＋ピラティス】

11/2.9.16.30

◯水曜日10:00～10:45【ベリーダンス ベイシック】

お休みです。

◯金曜日10:00～10:45【＋ピラティス 】

11/5.12.19.26