Rehana Oriental Dance Sendai
レハナ ベリーダンス仙台

2月Zoomオンラインレッスンのお知らせです。

オンラインレッスン全て、10:00～10:45です。

お時間の合う時にお気軽にご参加ください♪

ピラティスで体幹を身体をととのえ、ベリーダンスベイシックで動きをクリアに！

2月スケジュール

◯月曜日10:00～10:45 【ベリーダンス ベイシック】

2/7.21.28

◯火曜日10:00～10:45【ベリーダンス ベイシック ＋ピラティス】

2/8.15.22

◯水曜日10:00～10:45【ベリーダンス ベイシック】

お休みです。

◯金曜日10:00～10:45【＋ピラティス 】

2/4.18.25

♡＋ピラティスクラス

ピラティスを中心に、踊るための体づくりをしていきます。

呼吸、そしてしっかりインナーマッスルを意識することが大切です。

心も身体も整えていきましょう。

♡ベリーダンス　ベイシッククラス

身体のどこを使うのか、ゆるめるのか、

感じながら、ベリーダンスの動きをじっくり確認していきます。

そのために。意識したい筋肉を効果的にトレーニングしていきます。

これら2コースがあります。

はじめての方、経験者の方、皆さまにご満足いただける内容と思っています。

また、スタジオに行けない時に、

ご自宅で、また、出先で、お気軽に受講していただけるのも、オンラインレッスンの魅力です。

もちろん、ピラティスに興味のある方も、大歓迎です。

【zoomオンラインレッスン　レハナ道場】

45分レッスン

〈1回　1300円〉

〈1ヶ月放題　6000円〉

入会金等はありません。

＊お支払いは、PayPay、または、お振込み

2月ベリーダンススケジュールです。

❤スタジオルーモコレクション❤

【火曜日11:30～12:40 経験者クラス】

8.15.22  3回　※1おやすみ
♡〈mahakali〉
♡基礎&アイソレーショントレーニング

【水曜日10:20～11:30 基礎のクラス】

2.9.16 3回　
♡ベリーダンスの基本
♡コンビネーション

【金曜日11:40～12:40基礎のクラス】
4.18.25  3回  

♡ベリーダンスの基本をしっかりと
♡ドラムソロ振付






❤仙台駅東口　Lスタジオ❤

【土曜日9:00〜9:55】朝ベリーダンス♡
2回  
♡初めての方の為のベリーダンスベイシック

【土曜日10:00～11:25】

5.12.19.26 4回  
♡ピラティス ＋ベリーダンスベイシック
♡ソード振付〈La Voz del Desierto〉３月まで





💙オンラインレッスン
http://rehana.jugem.jp/#gsc.tab=0
身体作り、ダンスの基礎づくり
お気軽にご活用ください♪




2月もよろしくお願い致します！

1/30日曜日

13:00〜15:00

さくらさくらレッスン

カメリアファンベール振付（ファンベールでもok）

カメリア先生の不朽の名作♡

桜の季節に間に合います。

是非一緒に♪

レハナ

rehana0387@yahoo.co.jp

１月の太鼓部

３０日曜日です。

♪10:00〜11:00基礎

♪11:00〜12:00レギュラーレッスン

よろしくお願い致します！