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2022/01/21
【2月Zoomオンラインレッスン 〈ピラティス+ベリーダンスベイシック〉】
2月Zoomオンラインレッスンのお知らせです。
オンラインレッスン全て、10:00~10:45です。
お時間の合う時にお気軽にご参加ください♪
ピラティスで体幹を身体をととのえ、ベリーダンスベイシックで動きをクリアに!
2月スケジュール
◯月曜日10:00~10:45 【ベリーダンス ベイシック】
2/7.21.28
◯火曜日10:00~10:45【ベリーダンス ベイシック +ピラティス】
2/8.15.22
◯水曜日10:00~10:45【ベリーダンス ベイシック】
お休みです。
◯金曜日10:00~10:45【+ピラティス 】
2/4.18.25
♡+ピラティスクラス
ピラティスを中心に、踊るための体づくりをしていきます。
呼吸、そしてしっかりインナーマッスルを意識することが大切です。
心も身体も整えていきましょう。
♡ベリーダンス ベイシッククラス
身体のどこを使うのか、ゆるめるのか、
感じながら、ベリーダンスの動きをじっくり確認していきます。
そのために。意識したい筋肉を効果的にトレーニングしていきます。
これら2コースがあります。
はじめての方、経験者の方、皆さまにご満足いただける内容と思っています。
また、スタジオに行けない時に、
ご自宅で、また、出先で、お気軽に受講していただけるのも、オンラインレッスンの魅力です。
もちろん、ピラティスに興味のある方も、大歓迎です。
【zoomオンラインレッスン レハナ道場】
45分レッスン
〈1回 1300円〉
〈1ヶ月放題 6000円〉
入会金等はありません。
*お支払いは、PayPay、または、お振込み