❤️Information
2022 / 01 / 02 10:11
【1月 オンラインレッスンスケジュール】
1月Zoomオンラインレッスンのお知らせです。
〈ピラティス＆ベリーダンスベイシック〉
2022もよろしくお願い致します！
オンラインレッスン全て、10:00～10:45です。
よろしくお願い致します！
1月スケジュール
◯月曜日10:00～10:45 【ベリーダンス ベイシック】
1/17.24.31
◯火曜日10:00～10:45【ベリーダンス ベイシック ＋ピラティス】
1/11.18.25
◯水曜日10:00～10:45【ベリーダンス ベイシック】
お休みです。
◯金曜日10:00～10:45【＋ピラティス 】
1/14.21.28
♡＋ピラティスクラス
ピラティスを中心に、踊るための体づくりをしていきます。
呼吸、そしてしっかりインナーマッスルを意識することが大切です。
心も身体も整えていきましょう。
♡ベリーダンス ベイシッククラス
身体のどこを使うのか、ゆるめるのか、
感じながら、ベリーダンスの動きをじっくり確認していきます。
そのために。意識したい筋肉を効果的にトレーニングしていきます。
これら2コースがあります。
はじめての方、経験者の方、皆さまにご満足いただける内容と思っています。
また、スタジオに行けない時に、
ご自宅で、また、出先で、お気軽に受講していただけるのも、オンラインレッスンの魅力です。
もちろん、ピラティスに興味のある方も、大歓迎です。
【zoomオンラインレッスン レハナ道場】
45分レッスン
〈1回 1300円〉
〈1ヶ月放題 6000円〉
入会金等はありません。
＊お支払いは、PayPay、または、お振込み