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2023/01/03

【1月Zoomオンラインレッスン〈ピラティス＋ベリーダンスベーシック】
【1月Zoomオンラインレッスン〈ピラティス＋ベリーダンスベーシック】

 

1月Zoomオンラインレッスンのお知らせです。

 

オンラインレッスン全て、10:00～10:45です。

よろしくお願い致します！

 

※（オンラインレッスンではなく）振付の動画受講可能です。ご相談ください。

動画受講、自分の好きな時間にできるので、本当に魅力です。（身をもって実感しています♪）

 

 

お問い合わせ、お申し込み

レハナ

rehana0387@yahoo.co.jp

 

 

 

1月スケジュール

 

◯月曜日10:00～10:45 【ピラティス＋ベリーダンス ベーシック】

1/16.23

 

 

◯水曜日10:00～10:45【ピラティス＋ベリーダンス ベーシック】

1/11.25

 

 

 

◯金曜日10:00～10:45【ピラティス＋ベリーダンスベーシック 】

1/13.27 

 

 

 

 

 

〈レッスン内容について〉

 

◯ピラティスを中心に、踊るための体づくりをしていきます。

呼吸、そしてしっかりインナーマッスルを意識することが大切です。

心も身体も整えていきましょう。

 

◯ベリーダンスベーシック

ベリーダンスの基本の動きをしっかり身につけていきます。

まずはしっかりした土台づくりを。

身体を動かしたいたい方も是非ご参加ください。

 

 

 

 

はじめての方も、経験者の方も、お時間が合えばお気軽に！

 

 

 

 

【zoomオンラインレッスン　レハナ道場】

45分レッスン

〈1回　1300円〉

 

〈1ヶ月放題　6000円〉

入会金等はありません。

 

＊お支払いは、PayPay、または、お振込み