インフォメーション
【カメリアファンベール振付】2021.1
来年1月
カメリアファンベール振付スタートします。
http://rehana.jugem.jp/?eid=149
カメリアファンベール大好きの皆様、
カメリアファンベール興味ありの皆様
ご参加お待ちしております。
お問合せください。
レハナ
rehana0387@yahoo.co.jp
【12月オンラインレッスン】
ピラティス/ベリーダンスベイシック
1人じゃやらないトレーニングも、一緒にやれば、きっと楽しい。
動ける身体づくり。
そして、基礎力向上にお役立てください。
入会金等はありませんので、お気軽にお申し込みください。
12月Zoomオンライン
【ベリーダンスベイシック】と【＋ピラティス】
レッスンスケジュールのお知らせです。
オンラインレッスンは、身体と向き合い、整え、
踊りを洗練させることを目的としています。
また、踊りに限らず、
身体づくり、運動不足解消にもおすすめです！
12月スケジュール
◯月曜日10:00～10:45 【ベリーダンスベイシック】
12/7.14.28
◯水曜日10:00～10:45【ベリーダンスベイシック】
12/23
◯金曜日
10:00～10:45【＋ピラティス 】
12/4.11.18.25
20:00～20:45【夜ピラティス 】
12/4
♡＋ピラティスクラス
ピラティスを中心に、踊るための体づくりをしていきます。
呼吸、そしてしっかりインナーマッスルを意識することが大切です。
心も身体も整えていきましょう。
♡ベリーダンス ベイシッククラス
身体のどこを使うのか、ゆるめるのか、
感じながら、ベリーダンスの動きをじっくり確認していきます。
そのために。意識したい筋肉を効果的にトレーニングしていきます。
これら2コースがあります。
はじめての方、経験者の方、皆さまにご満足いただける内容と思っています。
また、スタジオに行けない時に、
ご自宅で、また、出先で、お気軽に受講していただけるのも、オンラインレッスンの魅力です。
もちろん、ピラティスに興味のある方も、大歓迎です。
【zoomオンラインレッスン レハナ道場】
45分レッスン
〈1回 1300円〉
〈1ヶ月放題 6000円〉
入会金等はありません。
＊お支払いは、PayPay、または、LINE Pay
＊受講希望日前日の19:00までにご予約、お支払いをお願い致します。
12月も、よろしくお願い致します。
【12月 ベリーダンスレッスンスケジュール】
12月レハナベリーダンスレッスンのお知らせです！
どのクラスも体験レッスンお待ちしています。
お気軽にお問合せください。
レハナ
rehana0387@yahoo.co.jp
スタジオルーモコレクション
【火曜日 11:30～12:40 経験者クラス】
12/8.15.22 3回 ※1.29おやすみ
♡ルーモクリスマスパーティー準備
【水曜日 10:20～11:30 基礎のクラス】
12/2.9.16 3回 ※23.30おやすみ
♡ベリーダンスの基本
♡振付Banat Baladi
ハリード先生の魅力的なバラディ振付
ワヘダのリズムが胸熱です。
【金曜日 11:40～12:40基礎のクラス】
♡ベリーダンスの基本をじっくりしっかりと。
12/4.11.18.25 4回
基本の動きをつなげて短いコンビネーションを踊ってみます。
仙台駅東口 Lスタジオ
【土曜日10:00～11:25】
12/5.12.19.26 4回
♡ピラティス ＋ベリーダンスベイシック
♡ベール振付
Music Of Sohair Zaki
身体づくり＋基本！＋振付！
【11月 ベリーダンスレッスンスケジュール】
スタジオルーモコレクション
【火曜日 11:30～12:40 経験者クラス】
11/10.17.24 3回 ※3おやすみ
♡ジル強化月間総仕上げ
La Montée Des Impairs
3拍子～9拍子
♡振付
Back to India
3拍子から10拍子まで、たくさんのリズムにまみれた数ヶ月の仕上げ＋α♪
【水曜日 10:20～11:30 基礎のクラス】
11/4.11.18 3回 ※25おやすみ
♡ベリーダンスの基本
♡振付Banat Baladi
ハリード先生の魅力的なバラディ振付
ワヘダのリズムが胸熱です。
3分頑張りましょうー♪
【金曜日 11:40～12:40基礎のクラス】
♡ベリーダンスの基本をじっくりしっかりと。
11/6.20.27 3回 ※13おやすみ
基本の動きをつなげて短いコンビネーションを踊ってみます。
仙台駅東口 Lスタジオ
【土曜日10:00～11:25】
♡ピラティス ＋ベリーダンスベイシック
♡ベール振付
Music Of Sohair Zaki
引き継ぎ
身体づくり＋基本！＋振付です♪
11/7.21.28 3回 ※14おやすみ
11月もよろしくお願い致します！
◇オンラインレッスンは、こちらでご確認ください！◇
http://rehana.jugem.jp/?eid=124
【10月ベリーダンスレッスンスケジュール】
10月レハナレッスンスケジュールブログにアップしました。
http://rehana.jugem.jp/manage/?mode=smp_write&eid=114
10月もよろしくお願い致します！
♡スタジオルーモコレクション
火曜日11:30〜12:40
水曜日10:20〜11:30
金曜日11:40〜12:40
♡仙台駅東口Lスタジオ
土曜日 10:00〜11:25
♡オンラインレッスン
ベリーダンスベイシック
＋ピラティス
http://rehana.jugem.jp/manage/?mode=smp_write&eid=113