Rehana Oriental Dance Sendai
レハナ ベリーダンス仙台

1/30日曜日

13:00〜15:00

さくらさくらレッスン

カメリアファンベール振付（ファンベールでもok）

カメリア先生の不朽の名作♡

桜の季節に間に合います。

是非一緒に♪

レハナ

rehana0387@yahoo.co.jp

１月の太鼓部

３０日曜日です。

♪10:00〜11:00基礎

♪11:00〜12:00レギュラーレッスン

よろしくお願い致します！

1月Zoomオンラインレッスンのお知らせです。

〈ピラティス＆ベリーダンスベイシック〉

2022もよろしくお願い致します！

オンラインレッスン全て、10:00～10:45です。

よろしくお願い致します！

1月スケジュール

◯月曜日10:00～10:45 【ベリーダンス ベイシック】

1/17.24.31

◯火曜日10:00～10:45【ベリーダンス ベイシック ＋ピラティス】

1/11.18.25

◯水曜日10:00～10:45【ベリーダンス ベイシック】

お休みです。

◯金曜日10:00～10:45【＋ピラティス 】

1/14.21.28

♡＋ピラティスクラス

ピラティスを中心に、踊るための体づくりをしていきます。

呼吸、そしてしっかりインナーマッスルを意識することが大切です。

心も身体も整えていきましょう。

♡ベリーダンス　ベイシッククラス

身体のどこを使うのか、ゆるめるのか、

感じながら、ベリーダンスの動きをじっくり確認していきます。

そのために。意識したい筋肉を効果的にトレーニングしていきます。

これら2コースがあります。

はじめての方、経験者の方、皆さまにご満足いただける内容と思っています。

また、スタジオに行けない時に、

ご自宅で、また、出先で、お気軽に受講していただけるのも、オンラインレッスンの魅力です。

もちろん、ピラティスに興味のある方も、大歓迎です。

【zoomオンラインレッスン　レハナ道場】

45分レッスン

〈1回　1300円〉

〈1ヶ月放題　6000円〉

入会金等はありません。

＊お支払いは、PayPay、または、お振込み

https://lit.link/rehana

2022もよろしくお願い致します✨

全てのクラスで体験レッスン受け付けております。

1月ベリーダンススケジュールです。

❤スタジオルーモコレクション❤

【火曜日11:30～12:40 経験者クラス】

11.18.25  3回　

♡〈mahakali〉

♡基礎&アイソレーショントレーニング

【水曜日10:20～11:30 基礎のクラス】

11.26 2回　

♡ベリーダンスの基本

♡コンビネーション

【金曜日11:40～12:40基礎のクラス】

14.21.28 3回   

♡ベリーダンスの基本をしっかりと

♡ドラムソロ振付

❤仙台駅東口　Lスタジオ❤

【土曜日9:00〜9:55】

15.29 2回  

♡初めての方の為のベリーダンスベイシック

【土曜日10:00～11:25】

15.22.29 3回  

♡ピラティス ＋ベリーダンスベイシック

♡ソード振付〈La Voz del Desierto〉

💙オンラインレッスン

http://rehana.jugem.jp/?eid=366#gsc.tab=0

1月もよろしくお願い致します！

レハナリンク

https://lit.link/rehana