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2021/09/12
【Lスタジオ Sword dance動画Upしました】
仙台駅東口
Ｌスタジオでソードダンス（剣、シミター）♡
土曜日10:00〜11:25
体幹トレーニング
アイソレーション
しなやかに踊りましょう！
レハナ
rehana0387@yahoo.co.jp
お気軽にお問合せください♪
2021/08/22
【9月Zoomオンライン ピラティス、ベリーダンスベイシック】
9月Zoomオンラインレッスンのお知らせです。
9月もよろしくお願い致します！
オンラインレッスン全て、10:00～10:45です。
よろしくお願い致します！
9月スケジュール
◯月曜日10:00～10:45 【ベリーダンス ベイシック】
9/6.13.27
◯火曜日10:00～10:45【ベリーダンス ベイシック ＋ピラティス】
9/7.14.21.28
◯水曜日10:00～10:45【ベリーダンス ベイシック】
9/29
◯金曜日10:00～10:45【＋ピラティス 】
9/3.10.17.24
♡＋ピラティスクラス
ピラティスを中心に、踊るための体づくりをしていきます。
呼吸、そしてしっかりインナーマッスルを意識することが大切です。
心も身体も整えていきましょう。
♡ベリーダンス ベイシッククラス
身体のどこを使うのか、ゆるめるのか、
感じながら、ベリーダンスの動きをじっくり確認していきます。
そのために。意識したい筋肉を効果的にトレーニングしていきます。
これら2コースがあります。
はじめての方、経験者の方、皆さまにご満足いただける内容と思っています。
また、スタジオに行けない時に、
ご自宅で、また、出先で、お気軽に受講していただけるのも、オンラインレッスンの魅力です。
もちろん、ピラティスに興味のある方も、大歓迎です。
【zoomオンラインレッスン レハナ道場】
45分レッスン
〈1回 1300円〉
〈1ヶ月放題 6000円〉
入会金等はありません。
＊お支払いは、PayPay、または、お振込み。
＊受講希望日前日の19:00までにご予約、お支払いをお願い致します。
レハナ
rehana0387@yahoo.co.jp